鍼は髪の毛くらいの細さで、使い捨てのものを使います。マッサージでは届かない深い場所に届きます。血液やリンパ液、神経に刺激し、滞りを取り除きます。灸はよもぎの葉が材料で、免疫力を高める効果があります。

鍼灸治療 鍼灸（しんきゅう）治療は、肩こり、背中の痛みや腰痛など慢性疲労の解消に役立ちます。また、不妊症や逆子の治療（お灸）や小児の治療（皮膚のツボにあてるだけのてい鍼を使用します）にも効果が期待できます。加えて、最近は女性にも注目されています。鍼灸はお肌の健康維持や脂肪燃焼促進に効果が期待できるという評価が定まってきているからです。特に耳ツボへの刺激は体重増加が気になる方には要注目の施術です。

鎮痛、予防、再発防止及び関節や筋肉の早期回復などを目的として行ったり、関節を固定し、捻挫などによる痛みを軽減し再発及び不用なケガを予防するために行う事もあります。

処方はただテープを貼るだけなのでとても簡単ですが、それゆえに貼り方が大きなポイントになります。貼り方を間違えてしまえば、効果はありません。皮膚と密着するテープを用いて、筋肉や関節に無理のない可動域を作りだしたり捻挫などで負傷した部位を強く固定し、間接そのものの運動制限をして安定させる為のものです。基本的にテーピングは筋肉、腱、靭帯のサポートをして間接に安定性を持たせるものです。

水圧の力で全身をほぐす治療です。腰にかかる負担がないので、ご高齢の方や骨の弱い方にも安心してご使用いただけます。ストレス解消にも効果的です。 血行促進などの一般的なマッサージ効果に加え、まるで雄大な自然に抱かれているような、あるいは静かな波の揺らぎに身を任せているような、上質のリラクゼーション効果が期待できます。

疲れたあなたの為の全身リラクゼーション、日頃の疲れや体の悩み・ストレスを施術で癒します。オールハンドによる丁寧な施術で、頭から足先まで全身をもみほぐします。

深層筋までしっかりと届く複合高周波で、体表面の筋肉（アウターマッスル）だけではなく、自分ではなかなか鍛えることが難しい深層筋（インナーマッスル）を、寝ているだけで鍛えることができます。

20分で約6000回の腹筋のトレーニングに相当する刺激を直接筋肉に与えます。お腹全体を包み込むように電気が不規則に流れますので、お腹の奥から腹筋を鍛える事ができます。

● 理想の体を手に入れる深層筋トレーニング

ＪＯＹトレでは、自分で鍛える事が難しいインナーマッスルを鍛えられます。
「脂肪燃焼→引き締め効果→筋肉強化→基礎代謝アップ」という流れで、短時間でボディメイキングが行えます。

● ロコモってご存じですか？？

運動器の障害のために移動機能や筋力の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)といいます。進行すると介護が必要となるリスクが高くなります。バーンコアは衰えた筋力を活性化させ、筋力アップの補助や筋肉の増大につながり、ロコモ対策としての効果が期待できます。

● 週に2回、まずは3ヶ月の継続をおススメ

JOYトレによって、筋肉は引き締まりますが、筋肉トレーニングは継続することで効果が出てくるものです。理想的な頻度は週に2回、まずは3ヶ月の継続をおすすめします。筋肉が定着してきたらメンテナンス期としまして、JOYトレの頻度を減らすか、卒業してご自身での運動により筋肉を維持していただくことが理想的です。