JOYトレ~いいことだらけ!!

今年に入ってから週に2回のJOYトレを始めたKさん!
初めて4回目から便秘が良くなってきて、今ではずっと手放せなかった下剤を使わなくなりました!
10回目頃からは、全くできなかった腹筋が1回できるようになりました!
そして今は回数も増え、JOYトレの他にお家で筋トレもしているんですよ!
JOYトレはステップアップし、ストレッチポールの上に寝て、バランスを保ちながらのトレーニング!
大好きなお酒も回数を減らし、夏に向かって一生懸命努力するKさんです!
腰痛も気づいた頃には楽になってきたんですって!
もともと年齢よりとっても若く見えるKさんですが、JOYトレを初めて更に若く美しいKさんです!

このようにJOYトレはトレーニングなので、継続できることが成功のカギとなります!!

 

JOYトレを終えて

当院にあるインナーマッスル強化トレーニングJOYトレ!
横になったまま体深くのインナーマッスルを鍛えられる本格的トレーニングです!

当院にてJOYトレを3か月24回終えた方の感想です!

この方は3か月コース終了後も2週に1度、メンテナンスのためJOYトレを続けていただいています。

 

JOYトレで期待できる体の変化

寝つきが良くなり、目覚めが良くなった★
腹筋運動ができるようになった
良い姿勢を維持できるようになった★
腰が楽になった★
階段の昇り降りが楽になった
お通じがよくなった★
日常生活で疲れにくくなった
歩く時が楽になった、動きが良くなった
お腹周りのサイズダウン

効果はJOYトレを継続して実感できますが、★印のついた効果については比較的早めに実感できる傾向があります。
まずは、「初回サービス」で体験してみてくださいね!